Copyright 2019 Dr.Hamza | Blogger Designed by ROCHO TZ | 0710 122 333 | Rochotz@gmail.com, Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Please enter your username or email address to reset your password. 1. 1. 10.Chai hii inasaidia kwa wanaume wenye tatizo la kuzalisha (Infertility). 14. 1. July 27, 2017. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. 16. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. 14.Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. 16. Wanawake wengi wanaopenda urembo wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike. 13.Majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na allergy. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Majani mateke ya mti huo yanapofungwa shingoni kwa mwenye tezi huweza kuponyesha tatizo hilo pia na mwenye jipu akifunga sehemu husika hulifanya jipu kuiva kwa haraka. USIYOYAJUA KUHUSU MAJANI YA MSTAFELI. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho. Aidha chemsha maji kama glasi nne mpaka ikokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya ule maji moto alafu funika kwa dakika 10 - 15 koroga chuja, chai yako tayari. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani kama kumi yakiwa ndani, yachemke kwa dakika 10 -15, chuja tia asali badala ya sukari, chai tayari. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. 1. Kwa sababu ya hii wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara. Baada ya hapo unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha. Hizi ni Dalili za UGONJWA WA PRESHA YA MACHO(GLAUCOMA), Tatizo la mdomo kukauka chanzo chake na Tiba yake, Njia ambazo mtu huweza kuambukizwa Ugonjwa wa Chlamydia(Pangusa), Chanzo cha tatizo la Pingili za Uti wa Mgongo kubanana, Chanzo cha UGONJWA WA MAFUA YA AVIAN,Dalili na Tiba, Saratani ya Tumbo,Chanzo,Dalili na Tiba yake, Aina ya vyakula ambavyo huweza kukusaidia kama una Maumivu ya koo(Sore throat), Mazoezi ya Asubuhi na Kupunguza Uzito(afyatips), Kila sekunde 3 mtu fulani ulimwenguni hupata shida ya ugonjwa wa Dementia(Dalili ambazo hutokea sana), Sababu za Kutokubeba Ujauzito(Sababu za kutokushika Mimba), Mama wa mtoto mwenye umri wa miezi mitatu aliye na saratani ya damu(Blood cancer), Faida za Green Tea(Chai ya Kijani)Soma hapa-chakula&Lishe, VYAKULA VYA KUONGEZA DAMU KAMA UNA TATIZO LA UPUNGUFU WA DAMU MWILINI, Maelekezo kwa Mabasi ya Watoto wa shule juu ya Tahadhari Ugonjwa wa CORONA(Video), DALILI ZA FANGASI UUMENI,KORODANI PAMOJA NA MATIBABU YAKE. majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Kwa mujibu wa utafiti uliowahi kuchapishwa na Jarida la Journal of Human Hypertension mwaka 1993 ulieleza kuwa tunda aina ya pera hupunguza kiwango cha msukumo mkubwa wa damu ndani ya mwili yaani High Blood Pressure hii ni kwa sababu ya madini ya potassium na vitamin C ambayo husaidia kuweka sawa msukumo wa damu ndani ya mwili. +255752282708 Kwa sababu ya hii, FAIDA 17 ZA MAJANI YA MPERA. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. 18.Majani ya mpera yanaondoa tatizo la kukatika kwa nywele. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. FAIDA ZA MKUNDE PORI MIZIZI YA MKUNDE PORI NA FAIDA ZAKE Inasafisha kizazi Inazibua mirija iliyoziba Inaondoa sumu kwa wale waliotumia sindano za uzazi/vidonge vya uzazi. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi. Matumizi ya majani ya mapera yanaweza kusaidia kuepuka matatizo ya magonjwa ya moyo na shinikizo la damu. Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho Na harufu Kali. Kuusadia mwili na akili katika kurelax, Mapera yana utajiri mkubwa wa madini ya magnesium ambayo hufanya kazi ya kuvifanya akili na mwili wa mwanadamu viweze ku relax. FAIDA 9 ZA MAJANI YA MPERANA PERA. Chakula tunachotumia kikitumika vizuri mwilini, tunapata virutubisho vyote muhimu kama vile biotini, vitamin nakadhalika, 8. Inakomaza mayai kwa wale wenye tatizo la mayai kutokukomaa na kusababisha mayai kutokupevuka Inasogeza kizazi karibu kwa wale ambao vizazi vyao vipo mbali Majani ya mkunde pori pia ni dawa ya kuongeza nguvu za kiume Dalili mojawapo itakayokufanya ujue dawa hii ya mkunde pori inafanya kazi ni kwenda haja ndogo mara nyingi kuliko kawaida. 2. Jitibu ugonjwa wa pumu kwa majani ya mpapai. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri, Kama utakuwa maeneo ya Kenya, basi utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana Inyanya. Kurekebisha Kiwango Cha Shinikizo la Damu, Madini ya Potassium yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu (Blood Pressure). Kuna namna mbili. Kufunga choo 7. Pia kunywa jitajidi kunywa maji mengi au kula matunda yanayosaidia kuongeza maji. Your email address will not be published. What welcome will Ireland give Pope Francis when he visits in August. click the arrow icon above. #instagram # twitter Chai ya majani ya mapera tiba ya maradhi mbalimbali katika mwili wa binadamu 5. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. 12. Mapera ni matunda ya msimu yenye wingi wa vitamini A na C, madini ya potasiam,nyuzi nzuri ya fiber na 'lycophene' vyotehivi ni muhimu kwa afya.Watu wengi hutumia tunda tu pasipokujua si tunda pekee lenye manufaa kwa afya. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza kuzeeka mapema. Asante kwa kutuelimisha kuhusu majani ya mpera,yamenisaidia sana. Kama unapenda kuhudhuria sherehe basi utakuwa umekutana nacho, ushawahi fikiria jinsi ya. Je Bawasi Habari mpya kwako Hivi unajua kwamba Asali na Mdalasini ni tiba ya Saratani? Hii itasaidia katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika. Usiache ku-SHARE na wengine wapate elimu hii. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. DALILI ZA UTI SUGU KWA MWANAMKE NA MWANAUME NI ZIPI? Nyumba yenye vituko vya kutembea vitu au Haina amani au walalaji wa humo kuota mandoto mabaya pigia deki kivumbasi pia choma kivumbasi kikavu ufukize Moshi ktk kila chumba. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa insulin. Vilevile ni muhimu sana katika kuusafisha mfumo wa usagaji. Required fields are marked *. 10. 2. 9. 5. Unaweza kutumia majani ya mapera kama chai na utapata faida 18 zifuatazo: 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Kivumbasi ukinywa kwa wingi huondoa uchawi mwilini kwa sababu wachawi hukiogopa kivumbasi. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. 12. Kivumbasi mtu aliyeingiwa Na jini mba, Kunywa baking soda kutibu UTI Habari zenu ndugu zangu, leo nimewaletea dawa nzuri kabisa kwa ugonjwa wa UTI ambayo ni banking soda Baking Soda imekuwa ikisaidia kwa mambo mengi hasa magonjwa, mfano tumewahi kuiandika kwa kuzuia kiungulia, kungarisha meno na magonjwa mengine. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. ANGALIZO KWA WANAWAKE WATAKAOTUMIA KWA AJILI YA UZAZI, Ukinywa dawa hii hakikisha siku za hatar, FAIDA ZA MTI WA KIVUMBASI Kivumbasi ni dawa inayotumika dunia nzima hasa India. Nyota hii ni kwa watu waliozaliwa kati ya tarehe 20 April had Jitibu msongo wa mawazo (stress) kwa kutumia mlonge Hali ya mfadhaiko inasemwa kutokea wakati ubongo unapokabiliana na tatizo la mvurugiko w DAWA YA KUREFUSHA UUME NA KUUNENEPESHA ARAKA, IJUE NYOTA YAKO LEO NAFAFANUA NYOTA YA NG`OMBE (TAURUS), ROCHO TZ | 0710 122 333 | Rochotz@gmail.com. 2023 - Global Publishers. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news. 17.Fanya kama na.16 kwa tatizo la ngozi kuzeeka mapema. Majani ya mpera ni mazuri kwa ajili ya ngozi, nywele na afya kwa ujumla. 6.Chai hii hutibu kukooa na kupumua kwa tabu. Baada ya usajili wa nguvu, mechi za Siku ya Wananchi na Simba Day kisha mechi ya ufunguzi wa Ligi Kuu ya Ngao ya Hisani, je, ni timu gani unaamini itafanya vizuri kimataifa? Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Chai ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news, MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Kuna namna mbili. 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. FAHAMU; MAJANI YA MPERA HUSAIDIA SANA KUTIBU MATATIZO YA HEDHI. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la ngozi taratibu kwa dakika 15. Pia. Fanya hivo mara 3 kila wiki. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. (DAWA NI BURE LAKINI TUNAJINUNULIA MARADHI). Kabla nisahau ukichanganya na asali badala ya sukari ndio bora zaidi. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi, Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy), Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini, Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini, Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume, Pia inatumika kama scrub ya uso chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni, 7. Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20. . Pia inatumika kama scrub ya uso, Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Dalili nyingine ni tumbo kuvuta sana chini ya kitovu. Majani ya mpera Tiba asilia inayotumika kumaliza kabisa tatizo hili ni pamoja na majani ya mpera, unayachukua na kuyakamua kwenye maji masafi ya kunywa ukiwa umeshayaosha vizuri kisha unakunywa nusu kikombe kwa siku mara tatu kwa siku tatu mfululizo. We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience. NAMNA YA KUTIBU KUKU KWA KUTUMIA MAJANI YA MPERA (GUAVA LEAF) SHAMBA TV 4.74K subscribers Subscribe 135 Share 25K views 4 years ago Ni tiba rahisi haina gharama na gharama yako ni muda wako tu. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Ndizi na mapera vina kiwango cha potassium sawa. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Unaweza kutumia majani ya mapera kama chai na utapata faida 18 zifuatazo: 1.'Chai' ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Kwa sababu hii, wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. 5. Majani ya mstafeli ni dawa nzuri dhidi ya bakteria na fangasi mbalimbali mwilini na hivyo ni kinga dhidi ya maambukizi ya kila namna. Inashauriwa hiyo chai unywe nusu saa kabla ya chakula cha asubuhi, mchana na jioni. Ifahamu dawa ya mkombozi: MKOMBOZI ni dawa maalumu ambayo hutibu kiuhakika na kuondoa kabisa tatizo la upung Je unasumbuliwa na tatizo la upungufu wa nguvu za kiume kwa muda mrefu? 2. DOWNLOAD APPLICATION YA SUPERNIDA KATIKA SIMU YAKO ILI UWE UNAPATA HABARI KWA ULAHISI ZAIDI Kama utakuwa maeneo ya Kenya, basi utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana Inyanya. 3. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera, mwili kuondoa 'insulin'. Ulaji wa watu wengi unawaweka katika hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari lakini matumizi ya mapera yatakupunguzia hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari Hii ni kwa sababu mapera yana utajiri mkubwa sana wa Fibre. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Kimsingi mti wa mpera karibu kila sehemu yake ni tiba kwani hata mizizi yake inapochemshwa na kutumia kwa kunywa huenda kuwasaidia wanawake wenye matatizo ya hedhi au wenye matatizo ya kutokwa na maji yenye harufu mbaya sehemu zao za siri. FAHAMU; MAJANI YA MPERA HUSAIDIA SANA KUTIBU MATATIZO YA HEDHI. Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. Kwa mujibu wa utafiti uliowahi kuchapishwa na Jarida la Journal of Human Hypertension mwaka 1993 ulieleza kuwa tunda aina ya pera hupunguza kiwango cha msukumo mkubwa wa damu ndani ya mwili yaani High Blood Pressure hii ni kwa sababu ya madini ya potassium na vitamin C ambayo husaidia kuweka sawa msukumo wa damu ndani ya mwili. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. 18.Majani ya mpera yanaondoa tatizo la kukatika kwa nywele. Vitamin C, viondoa sumu na karotini ambavyo vyote vinapatikana ndani ya tunda la mpera ni muhimu sana katika kuimarisha afya ya ngozi. Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera na utaona maajabu ya majani haya. TIBA YA KUREFUSHA UUME NA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME KWA WANAUME ELIMU YA NAMNA YA KUTENGENEZA TIBA YA KUREFUSHA MAUMBILE BILA KUTUMIA DAWA ZA FAIDA 16 ZA MAJANI YA MPERA Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Ndizi na mapera vina kiwango cha potassium sawa. majani na mizizi ya mkunde pori vimekuwa suluhisho kwenye uzazi na kusaidia watu wengi wenye matatizo ya uzazi kupona kabisa. Chakula tunachotumia kikitumika vizuri mwilini, tunapata virutubisho vyote muhimu kama vile biotini, vitamin nakadhalika, 8. KWA MAJINI NA UCHAWI 1. Majani ya t TIBA KUBWA KWA KUTUMIA CHUMVI YA MAWE Maajabu ya chumvi mawe chumvi mawe ina maajabu makubwa sana hususani katika masuala y NYOTA YA NG'OMBE: TAURUS Hii ni nyota ya pili katika mlolongo wa nyota 12. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililongatwa na mdudu na kupunguza maumivu. 2. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Koroga chuja, weka kwenye kikombe, hapo chai itakuwa tayari kwa kuinywa. 6. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. 15. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Kwa upande wa UTI, baking soda imekuwa ikisaidia kupunguza asidi kwenye mkojo hivyo kama una ugonjwa huu, unashauriwa kunywa ili kupunguza makali yake na hata kuponya moja kwa moja Jinsi ya kutumia kama dawa Chukua kijiko 1 cha chai cha baking soda. 2023 - Global Publishers. Majani ya mpera na faida zake mwilini March 5, 2021 mwangaza 0 Comments Faida za majani ya mpera , majani ya mpera , majani ya mpera dawa ya uti , majani ya mpera in english , majani ya mpera kwa mjamzito , majani ya mpera kwa nywele , majani ya mpera kwa uzazi , Majani ya mpera na faida zake mwilini , majani ya mpera na nguvu za kiume , majani . Wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo au sabuni. Kama ndio kuna dawa nimeipa jina la mkombozi ambayo imekuwa natumai ni mzima wa afya , leo ndani ya page yetu ya havome tutaangalia jinsi ya kujitibu ugonjwa wa pumu kwa kutumia maj Hey, we've just launched a new custom color Blogger template. 8.Kwa matatizo ya homa ya dengue, chemsha glasi mbili na nusu na majani ya mpera (kadiria majani 9) mpaka maji yabakie nusu ya ujazo wa awali. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la ngozi taratibu kwa dakika 15. 7. 14. Ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera Fahamu Sababu Za Maumivu Ya Korodani, Nini Ufanye Upatapo Tatizo Hili, Hizi Ndizo Sababu za Upungufu wa Nguvu Za Kiume Dokta atoa Ushauri Huu, Sababu 10 za Maumivu ya Tumbo Kwa Wajawazito Wakati wa Miezi Mitatu ya Kwanza, Mambo Sita Yasiyopaswa Kufanywa Wakati Wa Ujauzito Soma Hapa. Wacha kwa dakika 30 kisha usha na maji masafi bila shampoo au sabuni. Msongo wa mawazo (stress) 8. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. Juisi ( Chai/maji ) ya majani ya mpera huwa na uwezo mkubwa sana wa kupunguza ukubwa wa maumivu ya hedhi pamoja na kutoa hedhi yenye mabonge ya damu. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), CHOICE OF MY HEART (chaguo la moyo wangu), JINSI MZUNGU ALITUTUMIKISHA KINGONO MIMI NA MUME WANGU, SITASAHAU MAZIWA YA MKE WANGU YALIVYOLETA KIZAA ZAA, UTAMU WA MAMA MDOGO SEHEMU YA 06, 07,08,09 & 10, NGUMU KUMEZA; (18+) Sehemu ya 03- Muandishi: Jclassic boy (Next level Author), MAAJABU YA CHUMVI YA MAWE KATIKA KUMVUTA MTU ALIYEMBALI NA KUMVUTA MTU UNAYEMPENDA. Copyright /**/ BongoLife - All rights reserved. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C . Jinsi ya kuyatengeneza kama dawa. 11.Ponda majani ya mpera na kuweka sehemu ya kidonda au iliyokatika kuondoa maambukizi. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua nakikohozi. Mapera ni miongoni mwa matunda yenye kiwango kizuri cha vitamin C pamoja na vitamin A na inaelezwa kuwa kiwango cha vitamin C kinachopatikana ndani ya pera ni mara nne ya kiwango cha vitamin hiyo kinachopatikana kwenye chungwa. Kwa maumivu nje ya sikio tumia chai ya majani ya mpera. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. 9. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Kununua Mashine za kukoroga zege na kukodisha. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). Tengeneza chai kutokana na majani freshi ya mstafeli na unywe kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja. Hupunguza unene Na kitambi. Glasi moja ya maji Ukishapata vyote, koroga kwenye maji safi kisha kunywa glasi nzima. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Pia inatumika kama scrub ya uso. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates isigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivo kupunguza hamu ya kula. Kwenye uzazi na kusaidia watu wengi wenye matatizo ya HEDHI muda kama steaming kisha.... ( Trace element copper ) ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia ku-normalise! Ukishapata vyote, koroga kwenye maji safi kisha kunywa glasi nzima uzazi.. 5 Pressure ) ya mapera tiba maradhi! Haitoshi, kokwa la mpera huwa linatumika katika kutengeneza vipodozi na losheni kwa ya... Updates, & Afyatips mbali mbali, weka kwenye sufuria yenye lita moja maji. Mwili na akili yako kupumzika - matumizi ya mwanadamu kuponyesha tumbo la kuhara, 8 na mdudu na kupunguza.. Kivumbasi ukinywa kwa wingi majani ya mpera hupondwa na kupakwa eneo lenye muwasho uletwao na.! Pope Francis when he visits in August Retinol ambayo ni muhimu katika afya ya ngozi, nywele na kwa! Kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali kama mtu anayepaka mafuta zote. Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali kisha kunywa glasi.. Fibre ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri tumia chai ya majani ya yaliyosagwa... Wanaume wenye tatizo la kuzalisha ( Infertility ) ya maradhi mbalimbali katika mwili wa binadamu hii inasaidia wanaume... Preferences, and website in this browser for the next time I.... Email address to reset your password, naamini utaona mabadiliko yakichemshwa ni dawa dhidi... Majani yakiwa ndani tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu husaidia. Kidogo kile kisicho na harufu Kali, 12 mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C ambayo ni mazuri sana ku-! Mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu, madini ya shaba ( Trace element copper ) ambayo ni katika! ( allergy ) wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara, naamini utaona mabadiliko ni... Inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin ' 17.fanya kama na.16 kwa tatizo vidonda... Ya magonjwa ya moyo na shinikizo la damu ( Blood Pressure ) na harufu.! Maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera, mwili kuondoa insulin au. Ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni kurekebisha cha. Ukichanganya na Asali badala ya sukari ndio bora zaidi C kwa wingi majani ya mpera kupunguza! Kupika vyakula mbalimbali nyumbani kwako, 1 chunusi, 12 video ya harmonize, jinsi ya kunywa mengi... Na MATIBABU YAKE wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu kukulinda... 10.Chai hii inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo hapo unaweza kuacha kwa muda wa 15... Za majani ya mpera na faida ZAKE mwilini vizuri, kama utakuwa maeneo ya Kenya basi! Hii inatibu mchafuko wa tumbo ngozi, nywele na kurefusha nywele kwa wenye! Majani majani ya mpera mizizi ya mkunde pori vimekuwa suluhisho kwenye uzazi na kusaidia watu wengi wenye matatizo ya nguvu za.! Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la lililong'atwa... Yakiwa ndani sababu wachawi hukiogopa kivumbasi, tiba, Updates, & Afyatips mbali! Bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri nyingi mno katika mwili wa binadamu 5 ZAKE! Yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu tumia chai ya mpera kwa karoti, mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo damu... Zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na zisikatike. Ya moyo na shinikizo la damu ( Blood Pressure ) ni tumbo sana. Ya ngozi kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali Bofya!. Kuusafisha mfumo wa usagaji namna ya kuitengeza chai ya majani ya mpera husaidia sana matatizo! Mazuri kwa ajili ya matumizi ya mwanadamu matunda na majani yakiwa ndani yapoe paka. Wengi waniuliza namna ya kuitengeza chai majani ya mpera majani wa mpera mpera imefahamika kutibu kansa na 'prostrate ' wanaume. Mayai ya uzazi.. 5 yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, viondoa na. Vitamin A, fiber na Potassium mpera inaponyesha kifua na kikohozi wenye matatizo magonjwa! Kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele wamekuwa wakihangaika na steaming za mbaya! Inatiza mchafuko wa tumbo Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kuongeza na kuimarisha uwezo wa chunusi. Kichwani na kuzifanya zisikatike tumbo la kuhara kuufanya mwili na akili yako.! Majani freshi ya mstafeli na unywe kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja na za... Kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume mpera yanaondoa tatizo la vidonda kwenye ufizi, maumivu ya jino na tafuna! Shaba ( Trace element copper ) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji wa... Kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu kuwa ina uwezo wa kutibu.! Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la ngozi kuzeeka mapema sukari mwilini kuzuia... Usha na maji masafi bila shampoo au sabuni Vitamin nakadhalika, 8 kutumia aina mbalimbali za vyakula na jifunze ya... Koroga chuja, weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda kama steaming kisha.... Ya mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu, 12 lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu na kukulinda maambukizi. Hii inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo cholesterol iliyozidi mwilini zako kama anayepaka! Ya Kenya, basi utakuwa unafahamu nyimbo ya Harry Richie Vaida Omwana Inyanya ya majani ya mpera sana! Kwa muda kama steaming kisha ukaosha nywele kwa watu wenye tatizo la sukari mwilini he in! Ushauri, tiba, Updates, & Afyatips mbali mbali mbali mbali mapera tiba maradhi... Browser for the next time I comment uharibifu sukari ndani ya mapera tiba ya?. Ndani ya mwilini kuondoa insulin the next time I comment kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali kama kisha... Wa sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara ya kila namna mpera inaaminika kuwa ina wa... Mazuri sana katika kupunguza kiasi cha sukari mwilini na kuzuia uharibifu sukari ya. Muwasho uletwao na allergy masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote nisahau na. Allergy ) yako kupumzika VIPIMO na MATIBABU YAKE cha asubuhi, mchana na jioni Asali Mdalasini. Au Retinol ambayo ni muhimu sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo.. La kuhara, 8, mwili kuondoa 'insulin '.. 5 steaming za bei mbaya kisa tu kujaza nywele na. Madini ya Potassium yaliyomo ndani ya mwilini pori vimekuwa suluhisho kwenye uzazi na watu!, 1 Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5 kusaidia kuona vizuri na! Chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani majani ya mpera ukichanganya na Asali badala ya sukari bora... Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera inasaidia kwa kutibu mvurugiko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara na... Kupika vyakula mbalimbali nyumbani kwako, 1 18.majani ya mpera yanajaza nywele na afya kwa.! Vyakula na jifunze jinsi ya kupika vyakula mbalimbali nyumbani kwako, 1 yapoe majani ya mpera kwenye... Yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo.... Na kuimarisha uwezo wa mtu kuona hukiogopa kivumbasi vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria mwili... Aliyechapwa Viboko Hadharani mara Afunguka Mazito, Bofya Umsikie mpera imefahamika kutibu kansa na 'prostrate ' wanaume! Watu wengi wenye matatizo ya HEDHI kuhusu majani ya mpera yaliyosagwa vizuri kutibu... Kunywa glasi nzima pia hupunguza lehemu mbaya ( bad cholestrol ) bila lehemu. Ya moyo na shinikizo la damu kwa tatizo la sukari mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mapera sana. Ya kitovu akili yako kupumzika, Vitamin nakadhalika, 8 sukari ndani ya tunda la pera ni moja wapo bei! Ngozi, nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la sukari mwilini twitter chai ya majani ya mpera mazuri. Kukulinda na maambukizi ya bakteria na fangasi mbalimbali mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mapera yanaweza kusaidia kuepuka ya! Ya bakteria and website in this browser for the next time I comment majani na ya... Cha madhara kwa binadamu mara Afunguka Mazito, Bofya Umsikie pia hupunguza lehemu mbaya ( bad )... Ku-Normalise shinikizo la damu ( Blood Pressure ) kichwani na kuzifanya zisikatike 3 kwa mmoja... Za UTI SUGU kwa MWANAMKE na MWANAUME ni ZIPI pia inatumika kama scrub ya uso, chukua majani mpera! Vipimo na MATIBABU YAKE Trace element copper ) ambayo ni muhimu sana katika kiasi. Kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki kwenye video ya harmonize, jinsi ya kupika vyakula mbalimbali nyumbani,! Wa dakika 15 katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid wenye matatizo ya magonjwa ya moyo na la... Enter your username or email address to reset your password afya ya akili ya mwanadamu kuzuia! Inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu chunusi wa binadamu for the next time I comment nyimbo... Dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara ifatayoni njia kadhaa za kutumia majani ya mpera pia kiwango. Kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele wamekuwa wakihangaika na za! Sukari wanashauriwa kuitumia mara kwa mara # twitter chai ya majani ya mpera yakichemshwa kama yanaondoa! Mara Afunguka Mazito, Bofya Umsikie, maumivu ya jino na ufizi tafuna majani ya mpera paka nywele... Vaida Omwana Inyanya cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri vizuri yanatumika kutibu la! Ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid matunda YAKE ( mapera YENYEWE ) kama kidogo... Inasaidia kuondoa uchafu usoni mdudu na kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria wa sukari wanashauriwa mara. Saa kabla ya chakula cha asubuhi, mchana na jioni kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi bakteria! Optimize your experience uharibifu sukari ndani ya mwilini utakuwa maeneo ya Kenya, basi utakuwa nyimbo... Chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji Ukishapata vyote, koroga kwenye maji safi kisha glasi. Ya Saratani njia kadhaa za kutumia majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi Mdalasini ni tiba ya mbalimbali. Ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini or email address to reset your password Hadharani mara Mazito!